ニキビのライフサイクルと段階

完璧なスキンケアルーティンを実践していても、きれいな肌を維持するのは決して簡単なことではありません。ある日はニキビ一つない肌でも、次の日には額の真ん中に真っ赤なニキビができてしまうこともあります。ニキビができる理由は様々ですが、最もイライラするのは、治るのを待つこと（そしてニキビを潰したい衝動を抑えること）です。そこで、ニューヨークを拠点とする認定皮膚科医のダヴァル・バヌサリ医師と、メディカルエステティシャンのジェイミー・ステロス氏に、ニキビが表面に現れるまでの時間と、そのライフサイクルを短縮する方法について尋ねました。
なぜニキビが発生するのか？
毛穴の詰まり
バヌサリ医師によると、ニキビや吹き出物は「毛穴に老廃物が蓄積することによって」発生する可能性があるという。毛穴の詰まりには様々な原因があるが、主な要因の一つは過剰な皮脂である。「皮脂はまるで接着剤のように働き、汚染物質と死んだ皮膚細胞を混ぜ合わせて毛穴を詰まらせる」と医師は述べている。これが、脂性肌とニキビができやすい肌質が併発しやすい理由である。

過剰な洗顔
洗顔は肌表面を清潔に保つための優れた方法ですが、洗いすぎるとかえって肌トラブルを悪化させる可能性があります。脂性肌の方は、洗顔の頻度とバランスが重要です。余分な皮脂はしっかり落としたいものですが、完全に洗い流してしまうと皮脂の分泌が増えてしまうことがあるため、注意が必要です。日中は、テカリを抑えるためにあぶらとり紙を使うことをお勧めします。

ホルモンレベルの変動
皮脂の過剰分泌といえば、ホルモンバランスの変化も皮脂分泌増加の原因となることがあります。「ニキビの原因はいくつかありますが、ほとんどのニキビはホルモンレベルの変化によって引き起こされます」とステロス氏は言います。「思春期には男性ホルモンの増加により副腎が過剰に働き、ニキビの発生につながることがあります。」

角質除去不足
どのくらいの頻度で角質除去をしていますか？肌表面の古い角質を十分に除去していないと、毛穴が詰まるリスクが高くなります。「ニキビができるもう一つの原因は、毛穴が詰まり、皮脂、汚れ、細菌が蓄積することです」とステロス氏は言います。「古い角質が剥がれ落ちないこともあります。毛穴に残った角​​質は皮脂でくっつき、毛穴を詰まらせます。すると感染が起こり、ニキビができます。」

ニキビの初期段階

すべてのニキビが同じ寿命を持つわけではありません。丘疹の中には、膿疱、結節、嚢胞に進行しないものもあります。さらに、ニキビの種類によって適切なケア方法も異なります。まずは、自分の肌質と、どのような種類のニキビなのかを理解することが重要です。