水分補給と保湿: 違いは何ですか?

美容の世界は複雑な場所かもしれません。信じてください、わかります。新しい製品のイノベーション、科学クラスのような成分、そしてあらゆる用語の間で、迷ってしまいがちです。さらに混乱を招くのは、いくつかの単語が同じことを意味しているように見える、または少なくとも同じ意味で使用されているにもかかわらず、実際には異なるという事実です。

私たちが気づいた最大の原因の 2 つは、「水分補給」と「保湿」という言葉です。問題を解決するために、ニューヨーク市に拠点を置く認定皮膚科医であり、Skincare.com のコンサルタントでもあるダヴァル・バヌサリ博士に、肌の水分補給と保湿の違いについて説明してもらいました。

水分補給と保湿の違いは何ですか?

バヌサリ博士によると、保湿と肌の水分補給には違いがあるそうです。肌に潤いを与えるとは、肌に水分を与えてふっくらと弾力のある状態にすることを指します。脱水肌は、顔色がくすんでツヤがなくなって見える状態です。

「乾燥肌は水分が不足していることを示しており、肌は水分を補給して水分を保持する必要があることを示しています」と彼は言います。肌に潤いを与えるための最良の方法の 1 つは、1 日を通して水をたくさん飲むことです。バヌサリ博士は、水分補給に役立つ局所製品に関しては、次の成分で作られた処方を探すのが最善であると述べています。ヒアルロン酸、その重さの1000倍まで水を保持することができます。

一方、保湿は、天然の油分が不足しており、保湿製品から水分を閉じ込めるのが難しい乾燥肌に適しています。乾燥は、年齢、気候、遺伝、ホルモンなどのいくつかの要因によって発生する可能性のある肌タイプです。肌が薄片状になったり、ざらざらしていてひび割れた質感がある場合は、乾燥肌である可能性があります。乾燥肌タイプを「直す」のは難しい場合がありますが、特に水分を閉じ込めるのに役立つ成分がいくつかあります。セラミド、グリセリン、オメガ脂肪酸。フェイシャルオイルも優れた保湿源です。

肌に水分補給、保湿、またはその両方が必要かどうかを見分ける方法

肌に水分補給が必要か、潤いが必要かを判断するには、まず肌が脱水状態か乾燥状態かを知る必要があります。 2 つの顔色の問題は似たような症状を引き起こす可能性がありますが、注意して観察すると違いを見つけることができます。

脱水肌は乾燥したように感じられ、皮膚細胞が乾燥と勘違いして過剰な皮脂を補おうとするため、過剰な油分が生成されることもあります。乾燥肌の症状は、多くの場合、薄片状、くすみ、ざらざらした鱗状の質感、かゆみおよび/または皮膚のつっぱり感などです。肌が脱水症状と乾燥状態に陥っている可能性もあるので注意してください。自分の肌が何を必要としているのかがわかれば、解決策は比較的簡単です。脱水状態であれば水分補給をする必要があり、乾燥状態であれば保湿をする必要があります。