ムラのある日焼けは、特に完璧な日焼け色を目指して努力しているなら、つらいものです。自然な日焼けを好むなら、日焼けした肌ではなく、ブロンズ色を保つための予防策をいくつかご紹介します。セルフタンニング製品の方がお好みなら、日焼けのルーティンを変えてみてはいかがでしょうか。製品がより均一に伸びるようになるかもしれません。
方法1ナチュラルタンニング
1.日焼けする1週間前に角質除去剤を使って肌をこすってください。
お気に入りの角質除去剤を手に取り、脚、腕、その他角質を除去したい部分に塗り広げます。古い角質を取り除けば、日焼けした時に肌が滑らかになります。
保湿はどんな日でも素晴らしい習慣ですが、特にナチュラルタンニングを目指している方には効果的です。脚、腕、そしてナチュラルタンニングを予定しているすべての肌に、お気に入りの保湿剤を塗ってください。以下の商品を選択できますセラミド or ヒアルロン酸ナトリウム.
理想的には、外出する15～30分前に日焼け止めをたっぷり塗り、肌にしっかり密着させる時間を設けましょう。SPF15～30以上の製品を選ぶと、屋外でリラックスしている間も肌を紫外線から守ることができます。日焼け止めは肌にムラなく塗り続けるために、ムラなく塗りましょう。
- 顔用の日焼け止めを使用することもできます。これは、油分が少なく配合されていることが多く、顔に軽く感じられます。
- 必ず2時間ごとに日焼け止めを塗り直してください。
4.屋外で日焼けをするときは帽子とサングラスを着用してください。
太陽の光を楽しむときは、肌をしっかり日陰にしてくれるつばの広い帽子を選びましょう。さらに、目の周りの肌を守るサングラスも忘れずに。
- 顔の皮膚は体の他の部分よりも敏感で、日光に多くさらされる傾向があります。顔の紫外線によるダメージは、日焼けだけでなく、時間の経過とともにシワ、小じわ、シミの増加にもつながります。
5. 日焼けを防ぐために、屋外で日光浴をするときは日陰を選びましょう。
日焼けには日光が不可欠ですが、一日中直射日光を浴びるのは避けましょう。涼しい日陰で休憩を取り、容赦ない日差しから肌を守りましょう。日焼けしてしまうと、日焼けのムラや肌の色ムラができてしまいます。
- 日陰で休憩を取ると日焼けのリスクも減ります。
6. 均一な日焼けを保つために、20〜30 分ごとに裏返してください。
まずは仰向けに寝ます。毛布にくるまっていても、椅子に座っていても構いません。20～30分経ったら、仰向けに寝返りを打ち、さらに20～30分うつ伏せになります。これ以上寝たくても寝られません。この時間制限を守ることで、日焼けによるムラを防ぐことができます。
7.火傷をしないよう、約 1 時間後には自然な日焼けを中止してください。
残念ながら、10時間連続で屋外で日焼けをしても、真っ黒にはなりません。現実的に考えると、ほとんどの人は数時間で1日の日焼けの限界に達してしまいます。その場合は、屋内に入るか、日陰を探した方が良いでしょう。
- 日光を浴びすぎるとひどい日焼けを起こし、ムラのある日焼けになってしまう可能性があります。また、日光を浴びすぎると肌に紫外線ダメージを与えることもあります。
8.日焼けをするには一日のうちで安全な時間帯を選びましょう。
太陽が最も強いのは午前10時から午後3時の間なので、この時間帯は屋外で日焼けをするのは避けましょう。代わりに、午前中か夕方遅くに日焼けをすると、強い日差しから肌を守ることができます。日焼けは日焼けの目標達成に悪影響を与えるだけでなく、肌の色が不均一に見える可能性があり、理想的ではありません。
9.セルフタンニング製品を使用して自然な日焼け跡をカバーします。
日焼け跡には角質除去剤を塗って、肌を滑らかにしましょう。セルフタンニング剤を日焼け跡に塗ると、日焼け跡を目立たなくするのに役立ちます。特に色白の部分に塗ると、肌が均一でムラなく見えます。
- 日焼け跡が隠れるまでに、数回の「塗装」が必要になる場合があります。
- 手っ取り早い解決策を探しているなら、保湿剤を混ぜたブロンザーは良いカバーアップオプションです。
10.自然に日焼けした場合は、アフターケアローションを塗ってください。
シャワーを浴びて、タオルで肌を拭き取ります。「アフターケア」などと書かれたローションを手に取り、直射日光に当たった肌に塗り広げます。
日焼けを「長持ちさせる」ためのアフターケア製品もあります。
方法2：セルフタンニング
1.日焼けを一定に保つために肌の角質を除去しましょう。
フェイクタンニング製品を塗る前に、お気に入りの角質除去剤を使ってください。スクラブで脚、腕、その他日焼けを予定している部位の古い角質を除去できます。
- 日焼けをする予定がある場合は、1 日から 1 週間前にどこでも角質を除去しておくのが最適です。
2.フェイクタンをする場合は肌に潤いを与えてください。
日焼けをする時は、肌をキャンバスのように使っています。肌をできるだけ滑らかに保つには、お気に入りの保湿剤を肌に塗りましょう。特に、指の関節、足首、つま先、手首の内側、指の間など、肌の凹凸が気になる部分に重点的に塗ってください。
3.セルフタンニングをする予定の場所の毛をすべて取り除きます。
自然な日焼けとは異なり、セルフタンニングは局所的に塗布するため、効果を発揮するには滑らかな表面が必要です。脚や腕、その他セルフタンニングを予定している箇所の毛は、剃るかワックスで処理しましょう。
4.セルフタンニング剤を使用する前に、肌に氷を当ててください。
氷をつかんで、頬、鼻、額の周りを滑らせます。これで、セルフタンニング製品を塗る前に毛穴が閉じます。
5.日焼けミットを使用して日焼け製品を塗布します。
日焼け製品を指だけで塗ると、ムラができてしまうことがあります。代わりに、日焼けミット（大きめの手袋）に手を入れて、よりムラなく塗布しましょう。セルフタンニング製品を数滴垂らし、あとはミットに任せましょう。
- 日焼けパックに日焼けミットが付属していない場合は、オンラインで購入できます。
日焼け製品を数滴、普段お使いの保湿クリーム（豆粒大）に混ぜます。頬、額、鼻、顎、そして首と下襟足にもマッサージするように塗り込みます。製品が均一に塗布されていること、塗り残しがないことを再度確認してください。
7.日焼け製品を使用するときは、鏡の前に立ってください。
日焼け製品を塗るときに鏡で自分の顔をチェックすると、塗り残しがないか確認できます。背中に届きにくい場合は、ミットを裏返してアプリケーターが手の甲に沿うようにします。
- 手の届きにくい場所に日焼け止めを塗る際は、いつでも友人や家族に手伝ってもらうことができます。
8.日焼けがにじまないように、ゆったりとした服に着替えましょう。
日焼け剤が乾くまで、肌にぴったりした服を着るのは避けましょう。日焼け剤がにじんだり、ムラや筋ができたりする原因になります。代わりに、大きめのスウェットパンツとゆったりとしたシャツを着て、肌に十分な呼吸スペースを与えましょう。
9.フェイクタンが不均一な場合は、皮膚を角質除去してください。
お気に入りの角質除去剤を豆粒大の量取り、日焼けのムラのある部分に塗り込みます。特に、日焼けの色が濃くムラのある部分に集中して塗り込み、余分な角質を取り除きます。
10.保湿剤を塗ったフェイクタンを再度塗り、肌を均一に整えます。
角質除去製品で十分な効果が得られなくても、慌てないでください。代わりに、気になる部分にエンドウ豆粒大の保湿剤を塗りましょう。その後、いつも使っている日焼け止め製品をその上に重ね塗りすると、肌全体の色ムラがなくなります。
投稿日時: 2021年11月25日