特に肌を完璧な色合いに日焼けさせるために多大な努力を払っている場合は、不均一な日焼けは楽しいものではありません。自然に日焼けしたい場合は、肌を焼けるのではなく青銅色に保つために取れる特別な予防策がいくつかあります。セルフタンニング製品のほうが早い場合は、習慣を変えてみると、製品がより均一に広がる可能性があります。
方法 1ナチュラルタンニング
お気に入りの角質除去剤を手に取り、足、腕、その他角質を取り除きたい領域全体に塗り広げます。死んだ角質を取り除くと、日焼けしたときの肌ができるだけ滑らかになります。
いずれにしても保湿は素晴らしい習慣ですが、自然な日焼けを目指す場合には特に役立ちます。足、腕、その他自然に日焼けしたいすべての肌に、頼りになる保湿剤を塗ります。を含む商品をお選びいただけますセラミド or ヒアルロン酸ナトリウム.
理想的には、外出の 15 ～ 30 分前に日焼け止めをたっぷりと塗り、製品が肌に密着する時間を与えます。少なくとも 15 ～ 30 SPF の製品を選択してください。これにより、屋外でリラックスしている間、太陽光線から肌を守ることができます。日焼け止めを肌の上に一貫して塗布して、焼けるのを防ぎ、日焼けをより均一に保つのに役立ちます。
- 顔用の日焼け止めを使用することもできます。日焼け止めは油分が少なく配合されていることが多く、顔の使用感が軽くなります。
- 少なくとも 2 時間ごとに必ず日焼け止めを塗り直すようにしてください。
4.屋外で日焼けする場合は、帽子とサングラスを着用してください。
太陽の光を楽しむときは、肌に日陰を与えてくれるつばの広い帽子を選びましょう。さらに、目の周りの皮膚を保護するサングラスも用意してください。
- 顔の皮膚は敏感になる傾向があり、体の他の部分よりも日光にさらされやすくなります。顔の日焼けによるダメージは、日焼けだけでなく、時間の経過とともにしわ、小じわ、茶色のシミの増加にもつながる可能性があります。
5.屋外で日焼けするときは、日焼けを防ぐために日陰を作りましょう。
日焼けには日光が必要ですが、一日中直射日光の下で過ごすのは望ましくありません。涼しい日陰の場所で一休みしてリラックスすると、容赦ない太陽から肌を守ることができます。肌が火傷を負うと、その後は均一な日焼けや肌の色合いが得られなくなります。
- 日陰で休憩することも日焼けのリスクを軽減します。
6. 20〜30分ごとにひっくり返して、一貫して日焼けさせます。
毛布の上でくつろいだり、椅子でくつろいだりして、仰向けになることから始めましょう。20〜30分後、裏返してうつ伏せになり、さらに20〜30分間寝ます。これ以上の誘惑には抵抗してください。これらの時間制限は、不均一な日焼けにつながる日焼けを防ぐのに役立ちます。
7.火傷をしないように、約1時間後に日焼けを自然に止めます。
残念ながら、屋外で10時間連続で日焼けしてもメガタンにはなりません。現実的には、ほとんどの人は数時間後に 1 日の日焼けの限界に達します。この時点では、屋内に入るか、代わりに日陰を探すのが最善です。
- 太陽の下で長時間過ごしすぎると、ひどい日焼けをすることになり、確実に不均一な日焼けにつながる可能性があります。日光が強すぎると、肌に紫外線ダメージを与える可能性があります。
8.一日の中で日焼けするのに安全な時間を選びましょう。
太陽は午前 10 時から午後 3 時までの間で最も強くなります。そのため、この時間帯には屋外で日焼けしないようにしてください。代わりに、午前中または午後遅くに日焼けするように計画してください。そうすれば、強い日差しから肌を守ることができます。日焼けは日焼けの目標には何の役にも立ちませんし、肌の色調が不均一に見える可能性があり、理想的ではありません。
9.セルフタンニング製品で自然な日焼けラインをカバーします。
角質除去製品で日焼けのラインをカバーし、肌を滑らかにします。セルフタンナーを手に取り、日焼けのラインに塗ると、日焼けのラインを隠すのに役立ちます。肌が均一で均一に見えるように、青白い部分に焦点を当てます。
- 日焼けのラインが隠れるまでに、何層か「ペイント」する必要があるかもしれません。
- 素早い解決策を探している場合は、保湿剤と混合したブロンザーが良いカバーアップオプションです。
10.自然に日焼けした場合は、アフターケアローションを塗ります。
シャワーを浴びて、タオルで肌を乾かします。「アフターケア」などと書かれたローションのボトルを手に取り、このローションを直射日光にさらされた肌に塗り広げます。
日焼けを「長持ちさせる」ために設計されたアフターケア製品があります。
方法 2 セルフタンナー
1.肌の角質を取り除き、日焼けを均一に保ちます。
偽の日焼け製品を使用する前に、お気に入りの角質除去剤を使用してください。スクラブは、脚、腕、その他の日焼けする予定の場所から古い角質を取り除きます。
- 日焼けをする前に、1 日から 1 週間、あらゆる場所の角質を除去するのが最善です。
2.偽の日焼けをしている場合は、肌に潤いを与えてください。
日焼けするときはいつも、肌をキャンバスとして使っていることになります。この肌をできるだけ滑らかに保つために、お気に入りの保湿剤を肌全体に塗り広げてください。指の関節、足首、つま先、手首の内側、指の間など、皮膚の凹凸のある部分に特に焦点を当ててください。
3.セルフタンニングをする予定の場所から毛を取り除きます。
自然ななめしとは異なり、セルフなめしは局所的に適用され、適切に機能するには滑らかな表面が必要です。足や腕、その他セルフタンニングを予定している場所の毛を剃るかワックスで取り除きます。
4.セルフタンナーを使用する前に肌を冷やしてください。
セルフタンニング製品を塗る前に、角氷を手に取り、頬、鼻、額の周りに滑らせて毛穴を閉じます。
5.日焼けミットを使用して日焼け製品を塗ります。
日焼け製品を指だけで塗ると、均一な仕上がりにならない場合があります。代わりに、日焼けミットに手を滑り込ませます。これは、より均一な塗布を提供するのに役立つ大きな手袋です。セルフタンニング製品を数滴絞って、残りはミットに任せましょう。
- 日焼けパックに日焼けミットが付属していない場合は、オンラインで日焼けミットを入手できます。
日焼け製品を数滴、豆粒大の量の通常の顔用保湿剤と混ぜ合わせます。日焼け製品を頬、額、鼻、あご、首と首の下のラインにマッサージします。製品が均一に塗布されていること、およびスジの残りがないことを再確認してください。
7.日焼け製品を使用するときは、鏡の前に立ってください。
日焼け製品を塗るときに鏡で自分の顔をチェックしてください。これは、見逃した箇所に気づくのに役立ちます。背中に手が届きにくい場合は、アプリケーターが手の甲に沿うようにミットを裏返してください。
- 手の届きにくい場所に日焼けを施すのを、いつでも友人や家族に手伝ってもらうことができます。
8.日焼けが汚れないように、だぶだぶの服に着替えてください。
日焼け製品が乾いている間は、肌にぴったりと密着した服を着ないでください。日焼け製品が汚れたり、斑点や縞模様になったりする可能性があります。代わりに、肌に十分な呼吸スペースを与える、特大のスウェットパンツとだぶだぶのシャツを着てリラックスしましょう。
9.偽の日焼けが不均一な場合は、皮膚の角質を取り除きます。
エンドウ豆大の量のお気に入りの角質除去剤を手に取り、日焼けの凹凸のある部分に塗り込みます。特に暗くて凹凸のある部分に焦点を当てて、余分な製品を取り除きます。
10.保湿剤を使って偽の日焼けを再適用して、肌を均一に整えます。
角質除去製品が十分に効果を発揮しなくても、パニックに陥る必要はありません。代わりに、豆大の量の保湿剤を皮膚の問題のある部分に塗り込みます。次に、通常の日焼け製品を肌の上に塗り広げます。これにより、肌全体が均一になります。
投稿時間: 2021 年 11 月 25 日