保湿は、守るべき最も譲れないスキンケアのルールの 1 つです。結局のところ、潤いのある肌は幸せな肌です。しかし、ローション、クリーム、その他の保湿スキンケア製品を使用した後でも、肌が乾燥して水分不足を感じ続けたらどうなるでしょうか?体や顔に保湿剤を塗るのは簡単そうに思えますが、テクニックがないわけではありません。保湿剤を正しい方法で塗ることに加えて、肌が水分を受け取る準備ができているか、自分の肌タイプに合った製品を使用しているかどうかも確認する必要があります。どこから始めればよいかわかりませんか?やってはいけないことから始めましょう。
間違い: 肌を洗いすぎてしまう
肌の汚れを完全に取り除きたいと思うかもしれませんが、過剰な洗浄は実際に犯し得る最悪の間違いの 1 つです。これは、皮膚のマイクロバイオーム（皮膚の見た目や感触に影響を与える微生物）を破壊するためです。認定皮膚科医のホイットニー・ボウ博士は、患者の間で最も頻繁に皮膚を洗いすぎることが、実際に彼女の患者の間で最も多く見られるスキンケアの間違いであることを明らかにしました。 「クレンジング後に肌が非常につっぱったり、乾燥したり、きしむような感じがするときは、おそらく、良い虫が死滅していることを意味します」と彼女は言います。
間違い: 湿った肌に潤いを与えない
事実: 保湿には適切なタイミングがあり、それは顔を洗ったり、化粧水や美容液などの他のスキンケア製品を使用したりして、肌がまだ湿っているときです。 「肌は濡れているときに最も水分が多くなり、保湿剤は肌がすでに水分を含んでいるときに最もよく機能します」と、認定皮膚科医で美容外科医のマイケル・カミナール博士は説明します。カミナー博士は、シャワーを浴びた後は皮膚から水分が蒸発するため、皮膚がより乾燥した状態になる可能性があると付け加えた。シャワーまたは入浴後、肌を軽くたたいて乾かし、すぐにお好みのボディローションを手に取ります。私たちは、暖かい季節には軽いローションを、冬にはクリーミーなボディバターを愛用しています。
間違い: 肌タイプに合わない保湿剤を使用する
日常生活に加える新しいスキンケア製品を選択するときは、必ず自分の特定の肌タイプに合わせて配合されたものを使用する必要があります。乾燥肌で、脂性肌やニキビができやすい肌用に配合された保湿剤を使用している場合、肌が期待どおりに反応しない可能性があります。乾燥肌の場合は、肌に潤いを与え、栄養を与え、塗布すると快適さを与える保湿剤を探してください。また、セラミド、グリセリン、ヒアルロン酸などの主要な保湿成分の製品ラベルも必ず確認してください。 3 種類の栄養豊富なブラジル藻抽出物を配合したこの製品は、肌に栄養を与え、自然な水分レベルを維持するのに役立ちます。
間違い: 角質除去を省略する
優しく角質を取り除くことは、毎週のスキンケアルーチンの必要な部分であることを忘れないでください。酸や酵素を配合した化学的角質除去剤、またはスクラブやドライブラシなどの物理的角質除去剤からお選びいただけます。角質除去をサボると、死んだ皮膚細胞が皮膚の表面に蓄積し、化粧水や保湿剤の働きが難しくなる可能性があります。
間違い: 脱水肌を乾燥肌と混同する
保湿を行った後でも肌が乾燥していると感じるもう 1 つの理由は、肌が脱水状態であることです。用語は似ていますが、乾燥肌と脱水肌は実際には別のものです。乾燥肌は油分が不足し、脱水肌は水分が不足します。
「皮膚の乾燥は、十分な水や液体を摂取していないこと、皮膚の水分を奪う刺激性や乾燥性のある製品の使用が原因である可能性があります」と、認定皮膚科医のデンディ・エンゲルマン博士は説明します。 「ヒアルロン酸などの保湿成分を含むスキンケア製品を探し、推奨量の水を飲んで体の潤いを保ちましょう。」また、家の空気に潤いを与え、肌の潤いを保つのに役立つ加湿器を購入することをお勧めします。
間違い: ローションの間違った塗り方
定期的に角質除去を行っており、自分の肌タイプに合わせて配合されたスキンケア製品を使用し、クレンジング後すぐにローションやクリームを塗っているにもかかわらず乾燥を感じる場合は、保湿剤の塗布方法が間違っている可能性があります。保湿剤を無計画に肌に塗り込むのではなく、さらに悪いことに、積極的にこすりつけるのではなく、優しく上向きにマッサージしてみてください。エステティシャンが認めたこのテクニックを実行すると、目の輪郭などの顔のデリケートな部分を引っ張ったり引っ張ったりするのを避けることができます。
正しい保湿方法
トナーで肌の潤いを整える
洗顔後、保湿剤を塗る前に必ず化粧水で肌を整えてください。フェイシャルトナーは、クレンジング後に残った余分な汚れや不純物を取り除き、肌のpHレベルのバランスを整えるのに役立ちます。トナーは乾燥しやすいので、必ず保湿効果のあるオプションを選択してください。
保湿の前に美容液を使用する
セラムは潤いを与え、同時に老化の兆候、ニキビ、変色などの他の肌の悩みにもアプローチします。 Garnier Green Labs ヒアルアロエ スーパー ハイドレイティング セラム ジェルのような保湿セラムを選択することをお勧めします。体の皮膚には、クリームとボディオイルを重ねて水分を閉じ込めることを検討してください。
さらなる潤いを求めるなら、保湿オーバーナイトマスクをお試しください
オーバーナイトマスクは、肌の再生プロセス（寝ている間に行われます）中に水分を補給し、潤いを補給するのに役立ち、朝には柔らかく滑らかで潤いのある肌を保ちます。
投稿時間: 2021 年 11 月 4 日