皮膚科医が教える、本当に効果のある一般的なニキビ対策成分

ニキビができやすい肌質の方、マスクによるニキビを落ち着かせたい方、なかなか治らない厄介なニキビにお悩みの方にとって、ニキビ対策成分（過酸化ベンゾイル、サリチル酸など）をスキンケアに取り入れることは重要です。これらの成分は、洗顔料、保湿剤、スポットトリートメントなど、様々な製品に含まれています。どの成分が自分の肌に最適か分からないという方のために、Skincare.comのエキスパートであり、認定皮膚科医のリアン・マック医師に、ニキビ対策に役立つおすすめ成分を以下にご紹介します。

自分に合ったニキビ対策成分の選び方

ニキビ治療薬の成分すべてが同じタイプのニキビに効果があるわけではありません。では、あなたのニキビタイプに最適な成分はどれでしょうか？「主に面皰性ニキビ、つまり白ニキビと黒ニキビに悩んでいる人には、アダパレンがおすすめです」とマック医師は言います。「アダパレンはビタミンA誘導体で、皮脂の分泌を抑え、細胞のターンオーバーとコラーゲンの生成を促進します。」

「ナイアシンアミドはビタミンB3の一種で、2％以上の濃度で使用するとニキビや炎症性ニキビの軽減に効果があります」と彼女は述べています。この成分は毛穴のサイズを小さくする効果も示されています。

盛り上がった赤いニキビの治療には、サリチル酸、グリコール酸、過酸化ベンゾイルなどの一般的な有効成分がマック医師のおすすめリストの上位に挙げられています。サリチル酸とグリコール酸はどちらも角質除去作用があり、「細胞のターンオーバーを促進し、毛穴の詰まりを軽減する」と彼女は指摘します。一方、過酸化ベンゾイルは皮膚上の細菌を殺菌する効果があります。また、皮脂の分泌を抑える効果もあり、毛穴の詰まりを防ぎ、嚢胞性ニキビの発生を軽減するのに役立つと彼女は説明しています。

これらの成分の中には、さらに効果を高めるために混ぜ合わせることもできるものがあります。「ナイアシンアミドは比較的耐容性の高い成分で、グリコール酸やサリチル酸などの他の有効成分と簡単に混ぜ合わせることができます」とマック医師は付け加えます。この組み合わせは嚢胞性ニキビを最小限に抑えるのに役立ちます。彼女は、両方の有効成分を組み合わせたモナト ビー ピュリファイド クラリファイング クレンザーを愛用しています。重度の脂性肌タイプの方には、過酸化ベンゾイルとアダパレンを混ぜて試してみることをマック医師は勧めています。彼女は、「乾燥や刺激のリスクを減らすために、最初は少量から始め、2日に1回程度混合液を塗布してください」と注意を促しています。