日焼け止めは肌の早期老化を防ぐ最良の方法の一つであり、より本格的なスキンケア製品に手を出す前にまず行うべき防御策だと私たちはアドバイスしています。しかし、日焼け止め製品の成分の安全性に懸念があるため、日焼け止めを塗らないというお客様もいらっしゃいます。
よくわからない場合は、化学的な日焼け止めと物理的な（ミネラル）日焼け止めの違い、そしてミネラル日焼け止めが肌に最適であると考えられる理由について読んでみてください。
まず、「化学物質」という言葉の意味を明確にしておくことが重要です。なぜなら、すべての化学物質は有害であるという誤解があるからです。しかし、私たち自身、そして私たちの周りのすべてのものは化学物質でできており、例えば水でさえ化学物質です。したがって、真に化学物質フリーと分類できるものはありません。スキンケア成分に懸念がある場合、それは一般的に有害な化学物質が使われていることに関連しています。この場合、「無毒」という用語を使用するのは、一般的に安全に使用できると認められている製品を強調するためです。
ケミカル日焼け止めとは何ですか？
ケミカル日焼け止めは、肌に吸収され、紫外線が日焼け止めに触れると反応を起こし、肌にダメージを与える前に紫外線を分散させます。化学反応によって日焼け止め効果を発揮するため、「ケミカル」と呼ばれます。
最も一般的に使用されている成分はオキシベンゾン、アボベンゾン、オクチノキサートです。名前の発音は難しいですが、これらの成分はスポンジのように有害な紫外線を吸収します。
ミネラル日焼け止めとは何ですか？
ミネラルサンスクリーンと物理サンスクリーンは同じもので、肌の表面に留まり、太陽光線を物理的にブロックする働きをします。物理サンスクリーンは、主に酸化亜鉛と二酸化チタンという2つの天然有効成分を使用しており、一般的に化学的な日焼け止めよりも成分数が少ないです。
日焼け止めがミネラルか化学物質かを見分けるにはどうすればいいですか?
ボトルやジャーを裏返し、パッケージの裏側にある INCI (成分) リストをチェックして有効成分を確認すると、お持ちの日焼け止めの種類がわかります。
ミネラル日焼け止めを選ぶ理由
前述の通り、化学的な日焼け止めに含まれる有害成分への安全性を懸念する人もいます。そのため、ミネラルSPFは肌に吸収されるのではなく、肌の表面で保湿されるため、ミネラルSPFを好む人もいます。成分への懸念はさておき、敏感肌、一部の日焼け止めにアレルギーがある方、ニキビでお悩みの方は、ミネラルSPFのより穏やかな成分と、より少ない成分リストを好むかもしれません。
そして、使いやすさも重要です。どんな天候でも外出したいなら、ミネラルサンクリームの利便性が気に入るかもしれません。なぜなら、化学的な日焼け止めは肌に完全に吸収されて初めて効果を発揮する（15分以上かかる）のに対し、ミネラルサンクリームは塗った瞬間から効果を発揮するからです。
ミネラルサンクリームのメリット
肌に塗ったら耐水性があります。化学成分またはミネラル成分の日焼け止めは、プールや海から出るときには必ず塗り直してください。
UVAとUVBの保護 – ミネラルサンクリームの有効成分である酸化亜鉛は光安定性に優れているため、紫外線にさらされても保護力が失われず、優れたUVAとUVBの保護効果を発揮します。これは、早期老化や肌の健康問題を防ぐ上で不可欠です。二酸化チタンはUVAに対する保護効果がやや劣るため、ミネラルサンクリームの成分リストには酸化亜鉛が最も多く記載されています。
サンゴに安全で環境に優しい - ほとんどの化学日焼け止めの主要成分は海洋生物やサンゴ礁に有害である可能性がありますが、ミネラル日焼け止めの主要成分は一般的に環境に優しく、サンゴの白化を引き起こしたり海洋生物に影響を与えたりする可能性は低いと考えられています。
酸化亜鉛には、多くの健康効果があります。炎症を和らげる効果（軽い日焼けをした場合に最適）、非コメドジェニックなので毛穴が目立たない、抗菌・抗炎症作用により肌の弾力を保ち、シワを防ぎ、ニキビを防ぐ効果があります。
このブログが皆様にとって有益な情報となり、さまざまな日焼け止め製品の違いを理解する一助になれば幸いです。
投稿日時: 2024年6月13日